top of page

ออฟฟิศซินโดรม? หากเป็นแล้วมีวิธีการรักษาอย่างไร


ออฟฟิศซินโดรม

Office Syndrome

เกิดจากการที่เนื้อมัดเดิมถูกใช้งานซ้ำไปซ้ำมาเป็นระยะเวลานานและต่อเนื่องจึงทำให้กล้ามเนื้ออักเสบทำให้ลุกลามไปยังอวัยวะอื่นๆ


โอกาศเกิด

ออฟฟิศซินโดรมมีโอกาศเกิดได้กับทุกอาชีพแต่ส่วนใหญ่มักเกิดกับพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจึงมีโอกาศเกิดโรคนี้ได้มากกว่าอาชีพอื่นๆ


อาการ

ออฟฟิศซินโดรม

- ปวดกล้ามเนื้อ

- วิงเวียนศีรษะ

- ปวดหลัง

- สายตาพร่ามัว

- มือเท้าชา


วิธีการ

รักษาออฟฟิศซินโดรม

1. ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในำการทำงาน

2. กินยาลดอาการปวด

3. ออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี

4. ฝังเข็มนวดแผนไทย

5. ปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง


ดู 56 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page